Perdida de volumen abdominal con Yoga

Pérdida de Volumen Abdominal: El Yoga Puede Ayudar a Reducir el Vientre Cada vez que alguien dice o comenta que quiere bajar de peso, la mayoría de las veces, apuntan con el dedo hacia su estómago diciendo “quiero bajar esto!” … Sigue leyendo

Publicado en bajar de peso, ejercicios abdominales, yoga | Deja un comentario

Máquinas de ejercicio abdominal

Existen muchos dispositivos de ejercicio para los abdominales, ¿Cuál elegir? Los aparatos de ejercicio abdominal son muchos desde dispositivos sencillos como pelotas inflables hasta complicadas estructuras, con bisagras y mecanismos de resistencia hidráulicos ó de resortes. La industria de equipos … Sigue leyendo

Publicado en ejercicios abdominales, Ponerse en Forma | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Evolucione sus Ejercicios Abdominales

Cómo Realmente Progresar en su Rutina de Ejercicios Abdominales Debido a la tradición, los ejercicios abdominales son ejecutados a menudo en series de de 50, 100, o incluso 200 repeticiones. Incluso amigos, lo han convertido en un concurso: – “Yo … Sigue leyendo

Publicado en abdominales perfectos, ejercicios abdominales | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Ejercicios abdominales que usted puede hacer en casa

Ejercicios Abdominales en Casa: Muchas veces abdominales baratas no significan malas Hay un montón de ejercicios abdominales simples que usted puede hacer por su cuenta, en su casa, sin equipos especiales. La mayoría de los mejores ejercicios para fortalecer su … Sigue leyendo

Publicado en ejercicios abdominales | Etiquetado , , , , , , | 1 comentario

Una rutina de ejercicios para un Vientre Plano

El objetivo de un vientre plano depende principalmente de la pérdida de peso, complementada con ejercicios que se centran en los músculos de la zona abdominal. Hay literalmente decenas de ejercicios, muchos son destinados a otros grupos musculares, pero pueden ser modificados para incluir los músculos abdominales. Éstos son sólo algunos de los ejercicios que ponen mayor énfasis en la región abdominal.
Sigue leyendo

Publicado en abdominales perfectos, ejercicios abdominales, Ponerse en Forma | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario